Падение короны

reposted by odrezden


Давайте начнем разбираться с резкими качками из минуса в плюс, с порогами и ярусами.

Все эмоциональные качели связаны с шатаниями и падениями короны.

Падение большой короны чревато не только стрессом и испорченными нервами (а так же резкими колебаниями давления, сердцебиения, уровня кортизола, инсулина и соляной кислоты в желудке), но и убитой СЗ (значимости для партнера), даже если та была высокой.

Падение короны обостряет, активизирует и усиливает все баги.

Во время падения короны человек настолько плохо себя контролирует, что его словно уносит (локус его уносится) и эмоции захватывают его в плен. На партнера сыпятся скалки, щипцы, а иногда и физические оплеухи и пинки. Когда после такой истерики или даже аффекта человек приходит в себя (возвращается его локус), он видит масштаб разрушений и приходит в ужас от раскаяния.

Представление о падении короны у людей было всегда.

Это называлось, например, "накрыло" или "взорвало" или "бомбануло".

Read more...Collapse )

Диалог без щипцов

reposted by odrezden
Давайте на примерах покажу, как отсутствие щипцов вызывает рост СЗ.

Речь не о том, что день за днем вы не используете щипцы и ваша СЗ когда-нибудь вырастает.

Нет. Вы не используете щипцы сейчас и ваша СЗ сейчас же вырастает. С того уровня, какая она есть, она подрастает в любом спонтанном диалоге. А спонтанный - это значит без щипцов. Значение слова "спонтанный" именно такое. Без давления, без принуждения, без специальных усилий, без щипцов, свободно и живо.

Вот наугад из моей лички несколько диалогов из неопубликованных писем.

Read more...Collapse )

Полеводство

reposted by odrezden


Пока немного остановимся с историями про злых волшебников.

Иначе локус может съехать и покажется, что если ты хочешь кого-то подчинить своей воле, ты можешь этому научиться.

А дальше две дороги: либо в белое пальто и зеленый виноград ("мировая власть? спасибо, нет!"), либо в попытки захватить мир, пока санитары не видят.

Обе дороги ведут в ад.

Все истории про хищников - доказательства того, что любая сила, что добрая, что злая, начинается с хороших границ.

Хорошие границы позволяют опираться на себя и быть автономным. Только это делает свою фигуру сильной и привлекательной.

Но чтобы поддерживать автономию, опору на себя и хорошие границы, не должно быть и намека на жадность, на стремление подчинить других и присвоить чужое.

Read more...Collapse )

Чужой вампиризм

reposted by odrezden
Незамужних женщин вечно спрашивают, когда уже они кого-нибудь себе найдут, горемычные.

Бездетным женщинам намекают, что жизнь их проходит зря, даже если биологические часики пока не тикают.

Более того, если у женщины один ребенок, некоторые сердобольные знакомые интересуются, ну когда же второго? А третьего?

Мужчин знакомые нередко спрашивают, не поменял ли старую машину, не пошел ли в зал, не нашел ли себе девушку, не сменил ли плохую работу на хорошую.

Часто знакомые сочувствуют, что вы плохо выглядите, побледнели. Говорят, что похудели, если вы и так худы, поправились, если и так толстоваты. И стрижку парикмахер вам испортил. Не хотите ли контакт хорошего специалиста? А диету, которая поможет вам выглядеть лучше?

Read more...Collapse )

Деление территории после измены

reposted by odrezden
Очень важный вопрос давайте обсудим, до сих пор мало кому понятный.

Как правильно вести себя супругам с детьми в явном дисбалансе или в случае декларированной измены.

Допустим, жена объявила, что любит другого, или муж сказал, что разлюбил.

Если это не супруги, правила простые и понятные. "Послали - иди".

Объявили вам, что вас не хотят, не любят, тяготятся вашим обществом или просто сомневаются в желании быть с вами вместе, поднимайте свою пятую точку и перемещайте ее с чужой территории или вежливо предлагайте покинуть вашу. Никаких пик не может быть, если вас послали. Спокойно и с чувством собственного достоинства провожайте до двери себя или другого.

Но совсем не так обстоят дела в браке с детьми. Там принцип "послали - иди" выглядит совсем иначе.

Read more...Collapse )

Уверенность в себе

reposted by odrezden
То, что многие называют "падение самооценки" - на самом деле не оно.

Это падает корона.

Вам казалось, что ваша значимость высока и вдруг, раз, оказалось, что вы ошиблись. Значимость ваша особенно не поменялась, но ваша корона с шумным грохотом обрушивается вниз.

Падения и качания короны - это главная причина нестабильного и неуверенного состояния людей.

Read more...Collapse )

Мантры от тревоги

reposted by odrezden
Очень много писем приходит о том, как работа над локусом контроля и границами (что примерно одно и то же) помогли справиться с тревожностью.

Иногда пишут даже люди, которым был поставлен диагноз тревожного расстройства или диагноз похуже, а теперь снят.

Работа над границами - это и правда лучший способ справиться с тревожностью, фобиями и паническими атаками. В сложных случаях обязательно стоит показаться врачу-психиатру (и это тоже - хороший локус контроля - понимание, что решить серьезные проблемы со здоровьем без помощи медицины нельзя). Но собственная работа над границами - помощь любой терапии.

Для примера приведу одно только письмо, а потом перечислю основные моменты самостоятельной работы для тех, кого часто мучает тревожность.

Read more...Collapse )

Баги онегиных

reposted by odrezden
Давайте типичные проблемы онегиных разберем.

Для иллюстрации вот это письмо возьмем, оно и правда типичное. Если онегин себя в этом письме не узнает, значит у него слишком большая корона, глаза застит, или он не совсем онегин.

Типичный онегин отличается тем, что он с самого начала общения имеет слабую или очень нестабильную мотивацию общаться.

Он не знает, зачем ему это, вроде надо для порядку, а вроде и незачем.

Ситуация усложняется тем, что девушкам с ОЗ повыше (и даже равной ему) онегины обычно не нравятся, благодаря тому, что у них почти ноль обаяния. Имидж в целом может быть нормальный (в физическом смысле, в смысле стиля), а обаяния нет или отрицательное, поэтому их имидж воспринимается тускло или даже отталкивающе. Красивые мужики, которые никому почему-то не нравятся, или умозрительно нравятся, но их никто не хочет - это онежьи онегины.

Read more...Collapse )